Para los peques!

Las frutas son también importantes en la alimentación, mirá!

Actividad para realizar en casa o la escuela

Un cuento para leer, escuchar... se pueden plantear diferentes actividades a partir de este recurso.

http://cuentosparadormir.com/infantiles/cuento/musica-en-el-plato

Una propuesta para hacer en familia

Para comenzar a cambiar hábitos en la familia, una actividad que pueden hacer todos juntos es llevar una guía de aquellos alimentos que ingieren durante un día, para tener un registro y poder cambiar de a poco lo que consumimos de manera diaria.

4 comidas diarias, por qué? Importancia

Es fundamental tener siempre presente la importancia de las 4 comidas diarias, aquí un artículo interesante para que compartas con los que más querés. 

http://www.cateringleloir.com.ar/shop/detallenot.asp?notid=40

Alimentación para niños...

Muchas veces es dificil incorporar alimentos sanos en la alimentación de los más pequeños, aquí algunas ideas para preparar ricas comidas y saludables.

http://www.recetas.com/Recetas-Ninos/

Para colorear...

Una actividad para que los chicos mientras pintan aprendan! Pueden imprimir las imágenes...

http://www.guia-padres.com/dibujos-colorear/alimentos-pintar.html

4 comidas al día... lo principal, EL DESAYUNO!! miren chic@!!!

Un video interesante para que los chicos tengan en cuenta la importancia del desayuno.

Un juego, para chicos y no tan chicos!

Para aprender de donde provienen diferentes alimentos,  jugando...

http://argentina.aula365.com/Tutoriales/IUD2/IUD2_pres_i01.htm 

INTERESANTE, PARA REFLEXIONAR...

Obesidad, anemia, baja talla y bajos niveles de calcio en las mujeres son algunas de las consecuencias de una alimentación inadecuada que comienza a revelar la Primera Encuesta Nacional de Alimentación y Salud, cuyos resultados fueron presentados en el 34º Congreso Argentino de Pediatría y que ofrece una radiografía del estado nutricional de los argentinos.

http://www.lanacion.com.ar/848083-nutricion-para-los-argentinos-es-todavia-una-materia-pendiente

Para recordar...

Quién no recuerda haber estudiado y memorizado en muchas ocasiones los elementos y orden de la famosa piramide alimentaria, muchos no?? pero recordamos el porqué del orden? por qué es tan importante? aquí refrescamos un poco la memoria, y para aquellos que no conocen de lo que hablo, a investigar! visiten el link que a continuación les presento...

http://asesorianutricional.com.ar/piramide-nutricional.htm 

Agua que has de beber...

El agua, es un elemento esencial y vital para la vida, te invitamos a que leas un artículo muy interesante, hace click en el link que figura a continuación.

http://revista.consumer.es/web/es/20010701/salud/

Nos presentamos...

Hola a todos! este blog está dirigido a todas aquellas personas que apuesten a la vida saludable, aquí apuntamos principalmente a la alimentación, los cambios implican un proceso que de a poco modifican nuestras costumbres, acciones y forma de pensar, aquí podrán encontrar información, juegos, actividades que pueden realizar junto a los niños, ideas para una alimentación sana y mucho más!!!

Bienvenidos a mi blog!!! los invito a explorar, para que juntos empecemos a cambiar nuestro estilo de vida!!!!!!! ADELANTE!